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Classes - Yoga pour danseurs avec Katherine Oliveri - Regroupement québécois de la danse Classes - Yoga pour danseurs avec Katherine Oliveri - Regroupement québécois de la danse
2021-09-09
 
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Studio La Lola

Classes – Yoga pour danseurs avec Katherine Oliveri

Du 15 septembre au 15 décembre 2021
Tous les mercredis

17h30 à 18h45
20$/classe | 150$ carte de 10 classes

Studio La Lola, Montréal

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MERCREDI, DE 17H30 À 18H45

à partir du mercredi 15 septembre 2021.

TARIFS TX INCL:À LA CLASSE : 20$ | CARTE DE 10 CLASSES: 150$

Pranayama (respiration), asanas (postures)… Complément par excellence à la danse ou par souci de mieux-être, ce cours est accessible à tous et tient compte des particularités de la vie moderne! Renforcement musculaire, assouplissement, endurance, alignement postural, détente/restauration, rigueur et précision (et non hyperperformance!) pour intégrer les bienfaits du yoga dans son quotidien.

Pratique adaptée aux capacités de chacun, « le yoga nous apprend à maintenir notre corps en bonne santé par des exercices qui gardent notre colonne vertébrale droite et souple, développe un esprit calme et permet l’expansion de notre énergie vitale, le prana » Hervé Blondon, Manuel théorique Formation Satyam 1

Enseignante: Katherine Oliveri

Profils associés

Oliveri, Katherine
La Otra Orilla