Classe de Feldenkrais – Journée internationale de la danse
“Préparez-vous et aiguisez votre instrument pour la journée internationale de la danse”
Je vous invite à explorer les variations d’un mouvement ou d’une articulation donnée. On est alors plongé dans l’exploration des particularités, des variations et des limitations d’un mouvement. Chaque individu est appelé à repérer ses habitudes et à examiner des nuances qui lui sont moins familières. J’essaierai, autant que possible, de ne pas faire de démonstration visuelle afin de vous permettre de développer votre propre sens kinesthésique. À travers des suggestions de mouvements variés, vous serez amenés à prendre conscience de vos résistances, autant psychologiques que physiques; nous ne verrons pas ces systèmes séparés, mais bien unifiés. Ainsi chacun(e) pourra s’ouvrir à de nouvelles façons de bouger et d’agir, avec plus d’efficacité et sans effort superflu.