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Atelier de danse pleine conscience - Regroupement québécois de la danse Atelier de danse pleine conscience - Regroupement québécois de la danse
2022-01-12
 
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Nadyne Danse

Atelier de danse pleine conscience


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Du 12 février au 11 juin 2022
Tous les samedis

9h00 à 10h30
25 $

Classes virtuelles / Zoom, Blainville

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« Habiter son corps, écouter le mouvement, sans jugement, bouger pour le plaisir, ici et maintenant. » Nadyne

Le cours de danse pleine conscience est une introduction au concept de la pleine conscience – ici et maintenant – par le mouvement. C’est une approche corps-esprit. Grâce à la visualisation et la danse intuitive, on expérimente dans son corps les différents concepts (la patience, le non-effort, l’équanimité, la joie, etc.). On crée ainsi des références physiques pour les intégrer plus tard, dans notre quotidien.

Accessible à tous les niveaux (aucune expérience requise).

Un cours que l’on prend pour soi, pour se reconnecter à son corps et se permettre d’être, librement.

Tous les 2e samedis du mois.