Cours de Zumba au YMCA Centre-ville

Ce cours mélange des mouvements de danse d’intensité modérée et élevée pour créer un entraînement par intervalles festif! Lorsque les rythmes du monde vous entraîneront dans la danse, vous comprendrez pourquoi on dit souvent que le Zumba est un entraînement déguisé. Ce cours offre un entraînement complet combinant tous les éléments de la mise en forme : cardio, musculation, équilibre et flexibilité. Vous repartirez complètement énergisé en vous sentant formidablement bien!

Horaire:

ZUMBA avec Marmar
Lieu : Studio 2 – YMCA Centre-ville
De 12h à 12h50

ZUMBA avec Linda
Lieu : Gymnase – YMCA Centre-ville
De 18h30 à 19h30

Gratuit! Activité ouverte aux non-membres!

Informations additionnelles importantes :
Afin de vous permettre l’accès au centre, une carte d’identité avec photo vous sera demandée.
S.V.P., vous présenter 10 minutes à l’avance. Vous aurez accès au vestiaire donc nous vous demandons d’apporter vos vêtements/chaussures d’entraînement, une serviette et un cadenas.

Pour informations, communiquez au service à la clientèle du YMCA Centre-ville par courriel au sac.cv@ymcaquebec.org ou par téléphone au 514 849-8393.

Cette activité est présentée dans le cadre de la célébration de la Journée internationale de la danse 2019 (29 avril 2019).

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